Une excellente élève de 13 ans convainc ses parents d'héberger une jeune SDF à laquelle elle a consacré en classe un exposé.

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Lou, une timide mais néanmoins excellente élève de 13 ans fait la connaissance d'une sans-logis à peine majeure, Nora dite "No", afin de l'interviewer pour les besoins d'un exposé consacré aux 100'000 SDF vivant, entre soupes populaires, stations de métro et foyers surpeuplés, à Paris. Après avoir présenté brillamment ce sujet à son prof, Lou et No deviennent amies au point que l'écolière convainc ses parents d'héberger la vagabonde sans famille. Cette nouvelle présence va alors redonner espoir à la mère de Lou, traumatisée par la mort de son second bébé quelques années plus tôt, ainsi qu'à cette dernière, fascinée par Nora. Mais la réintégration de No dans la société grâce notamment à un emploi obtenu via les services sociaux, va s'avérer beaucoup plus difficile que prévue...

Prendre en otages les spectateurs en abordant des thèmes forcément bouleversants et dramatiques comme la perte d'un nouveau-né ou le destin d'une fille sans famille et sans abri présentée en partie comme un animal de foire, pourrait en agacer plus d'un. Toutefois, No et moi s'avère au final un film touchant et sensible consacré à cette fascinante phase de la vie qu'est l'adolescence.