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Dass man sich bei einem Sprung von einer Leiter in den Swimmingpool auch einmal den Hals bricht, gehört zu seinem Geschäft: Ralph Zavadil, besser bekannt als Cap'n Video, ist ein völlig ausgeflippter Videokünstler. Jahre bevor Johnny Knoxville und Co. mit der MTV-Show "Jackass" weltweit von sich reden machten, war Cap'n Video mit Skateboard, Lampenhelm und Feuer, seinen Lieblingsrequisiten, in komischer Mission für Ontarios Lokalfernsehen unterwegs.

Neben zahlreichen Ausschnitten aus seiner Videosammlung zeigt der Film auch Interviews mit einem nachdenklichen Ralph und seinen Angehörigen. Das Porträt eines aussergewöhnlichen Mannes, der seinem Hunger auf das Leben durch verrückte Stunts Ausdruck verschafft.